Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 89.68g | Carb: 166.15g.
Breakfast: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Чашка Кофе Миндальный Круассан. Lunch: Изюм, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Индилайт Буженина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Золотой Ключик Ветчина Фаршированная Сыром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|