Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1155 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 65.38g | Carb: 170.62g.
Lunch: Кофе Латте, Куриное Филе на Гриле, Овощное Соте. Dinner: Нектарин, Виноград, Арбуз, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Кукуруза Вареная, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон. Snacks/Other: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Творожная Запеканка, Nestle Maxiduo. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|