Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
101.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 September 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 93.65g | Carb: 166.90g.
Breakfast: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Яйцо. Lunch: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Куриная Грудка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Ашан Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Помидоры, Куриная Грудка, Гречка. Snacks/Other: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Мария Печенье Затяжное на Стевии . more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kat.308's weight history
|