Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
121.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 44.02g | Carb: 127.00g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чеснок, Майонез, Walnuts, MacCoffee Latte со Вкусом Карамели. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рогачев Сыр Грювер 45% , Таганский Мясокомбинат Колбаса Престижная, Тавр Колбаса Сырокопченая Австрийская , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Dinner: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Ritter Sport Шоколад Кокос, Milka Wholenut Caramel. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suguru Geto's sister 💐's weight history
|