Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
173.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2023:
|
3359 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 170.37g | Carb: 489.80g.
Breakfast: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: ВкусВилл Гранола, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Other: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Джем Малина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|