Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
176.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2023:
|
2482 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 125.18g | Carb: 323.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные с Сыром Моцарелла, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Колечки с Карамельным Сиропом, ВкусВилл Джем Малина. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iveeskela's weight history
|