Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
131.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 45.98g | Carb: 104.63g.
Breakfast: Ашан Сыр Легкий 35%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Matti Мюсли Соленая Карамель, Даниссимо Грецкий Орех и Кленовый Сироп. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elya6888's weight history
|