Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2023:
|
2239 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 104.76g | Carb: 217.77g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Верес Малина с Сахаром, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Булгур. Dinner: Манеки Брауни, Окей Груша Конференс, Манеки Филадельфия Люкс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|