Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2023:
|
2937 kcal
|
Fat: 114.26g | Prot: 97.48g | Carb: 402.06g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Акконд Птица Дивная , Конти Конфета Золотая Лилия, Соло Кармен Профитроли со Вкусом Пломбира, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Schneller Салями с Трюфелями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Сливы, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Груша. Dinner: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь, Арбуз, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|