Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
121.3 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2023:
|
814 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 20.14g | Carb: 154.05g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Знак Хлеба Сдобные Булочки с Чёрной Смородиной, Помидоры, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бкк Булочка с Повидлом . Dinner: Rondo Освежающие Конфеты, Рикотта Итальянский Сыр, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Рикотта Итальянский Сыр, Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Knorr Чашка Супа Харчо, Скатерть-самобранка Патиссончики Маринованные Отборные, Яблоки Гала. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Suguru Geto's sister 💐's weight history
|