Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
202.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 92.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2023:
|
952 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 65.70g | Carb: 95.60g.
Breakfast: AXA Muesli Crispy Granola With Natural Honey Berries, Lactica Йогурт Греческий 4%, Эконива Кефир 1%. Lunch: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Viola Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helganoodle's weight history
|