pad_1996's Journal, 13 September 2023

2 Cocktails und ein bisschen Schoki... soll ja nicht langweilig werden!
181.9 lb Lost so far: 27.6 lb.    Still to go: 27.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
1521 kcal Fat: 55.04g | Prot: 134.31g | Carb: 118.85g.   Breakfast: Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Aldi Körniger Frischkäse, Fol Epi Caractère, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Lunch: Hello Fresh Cremiger Hähnchen Kartoffel Eintopf. Dinner: Hähnchenbrust Fleisch, Aldi Buttergemüse, Bofrost Backofen-Kroketten. Snacks/Other: Milch (Vollmilch), Vitalis Joghurt Müsli. more...
gaining 6.2 lb a week

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