Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2023:
|
1895 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 85.74g | Carb: 252.46g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Lunch: Пятерочка Банан, Домино Торт Черепаха, Куриная Грудка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Лэнд Сотэ из Баклажан, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Магнит Перец Болгарский Гриль, Рис Вареный, Шоколадная Глазурь. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kalininaolenka9's weight history
|