|
после туалета
|
233.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 76.13g | Carb: 178.29g.
Breakfast: Мёд, Чай, Помидор Сливка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перловая Каша, Уксус. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Сладуница Конфета Тирамиссо, Кофе. Snacks/Other: Zinus Фундуковое Молоко, Хороший День Сушки Простые, Ростагроэкспорт Сырок Пора Есть с Ванилью 5%, Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленапрекрасная1967's weight history
|