Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 35.86g | Carb: 103.70g.
Breakfast: Пиканта Лечо, Хлебцы Молодцы Ржаные , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: Chaka Snack Mix Wasabi, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Северное Молоко Сиртаки, Селяночка Гречневая Крупа. Dinner: Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Хлебцы Молодцы Ржаные , Северное Молоко Сиртаки, Индилайт Ветчина из Индейки, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gordenko.vera's weight history
|