Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 60.29g | Carb: 62.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Король Сыров Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой . Dinner: Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annenkovaanny's weight history
|