Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 131.35g | Prot: 101.81g | Carb: 204.55g.
Breakfast: Kinder Joy, Nestle Goodmix Salted Caramel, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Чизкейк в духовке. Dinner: Протеиновые конфеты, Халва, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Слобода Масло Подсолнечное, Тефтели из говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из чечевицы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|