Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
2182 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 59.56g | Carb: 338.68g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лакомо Сыр Сулугуни, Хлебнаш Рожок с Кунжутом, Олейна Подсолнечное Масло , Novus Баклажан Жареный. Lunch: Арбуз. Dinner: Yan Варенье из Кизила , Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|