Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
107.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 126.10g | Carb: 195.68g.
Breakfast: Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Milla Vanilla Конфеты с Кокосовой Стружкой, Сырники обезжирены, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Сыр Кавказский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Стручковая Фасоль с Яйцом, Пеликан Тунец Натуральный Филе. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|