Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
2434 kcal
|
Fat: 96.01g | Prot: 88.39g | Carb: 223.43g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Ноль Грамм Джем Клубника Мята, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем , Капустный Салат, Арбуз, Бисквитный Двор Торт Домашний , Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Княгинино Молоко Топленое 3,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|