Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
84.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 88.82g | Carb: 116.47g.
Breakfast: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Шоколадные Вафли, Pretto Сыр Рикотта, Новотроицкий Мясокомбинат Сыр Мягкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Полезные Сладости Натуральные Конфеты, Зеленый Горошек (Замороженный), Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спиральки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dinner: Лента Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара, Норов Варенец, Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kiloshooter's weight history
|