Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 59.61g | Carb: 130.89g.
Breakfast: Изюм, Нектарин, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Творожная Запеканка с Изюмом, Дыня, Арбуз, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Dinner: Пить Кофе Какао, Simple Coffee Айс Латте. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|