Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 54.00g | Carb: 76.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сметана 20%, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Сыр Российский, Чай. Dinner: Андерсон Брускетта с Ростбифом, Цезарь Салат, Вино Кьянти. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iNatalisha's weight history
|