Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 53.72g | Carb: 50.57g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоко Садовое, Дикси Груша Сезонная, Перекресток Виноград Белый, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Грецкие Орехи, Витапром Льняное Семя, Националь Семена Кунжута, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Kamis Имбирь Молотый, Monini Лимонный Сок, Кофе (Растворимый), Океанол Омега-3. Lunch: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Печень Свиная в Собственном Соку, Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
|
1736 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tekuteva.tatiana1's weight history
|