Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
105.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2023:
|
1907 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 128.84g | Carb: 177.31g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Протеиновые конфеты, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Куриное филе со сливочным соусом, Макароны отварные. Dinner: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Оладьи. Snacks/Other: Окей Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|