Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
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968 kcal
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Fat: 45.10g | Prot: 43.00g | Carb: 79.48g.
Breakfast: Milbona Milch 3,5%, Filterkaffee. Lunch: Tee, Südzucker Kluntje Kandis, Additiva Heißer Holunder, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Penny Markt Geteilte Heringsfilets in Tomatensoße. Dinner: Chef Select Geflügel-Frikadellen, Federweißer. more...
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gaining 0.1 lb a week
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 Comments
Hallo und vielen Dank für die Unterstützung. Mal sehen, ob ich jetzt die Kurve kriege😓
31 Aug 23 by member: Kassenmaus
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