Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
180.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
877 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 24.57g | Carb: 124.53g.
Breakfast: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок в Шоколадной Глазури, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Славянка Лёвушка, Рассольник, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Королевский, Макароны Отварные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ляйля77's weight history
|