Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
148.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2023:
|
2666 kcal
|
Fat: 124.53g | Prot: 118.25g | Carb: 270.00g.
Breakfast: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Акконд Конфета Фараделла, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Родные Просторы Батончик К Чаю. Lunch: Зимний Сад Ореховая Смесь, Кабош Сыр, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Курица Вареная, Борщ с Курицей, Хлебнаш Батон Вкусный. Dinner: Сыр Сулугуни, Моё Любимое Лето Творог 5%, Творог 9%. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Wrigley's Жвачка, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Аладушкин Кекс Творожный , Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|