Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2023:
|
2879 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 80.33g | Carb: 446.72g.
Breakfast: Виноград, Боярышник, Кофе, Мартин Варенье из Кизила, Радость Вкуса Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей, Белое Облако Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Пятерочка Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Дома Куриный Бульон. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Тараллини с Сыром, Сливы. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Ашан Кекс Творожный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_2000_'s weight history
|