Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2023:
|
2488 kcal
|
Fat: 112.82g | Prot: 128.93g | Carb: 244.42g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Metro Chef Икра Минтая, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сосиски, Просто Мёд , Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Огурец (с Кожурой), G-Balance Греческий Соус Дзадзики, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой. Dinner: G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Каждый День Томатная Паста, Глобус Рис Круглозерный Шлифованный, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Перец, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум. Snacks/Other: Corin Corn Попкорн Сладко-Соленый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina_Mos's weight history
|