Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2023
|
106.9 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 132.21g | Carb: 155.80g.
Breakfast: Протеиновые конфеты, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Магнит Морковь Вареная, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Банан. Dinner: Сырники обезжирены, Протеиновые вафли, ВкусВилл Мороженое Сливочное Фисташковое . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|