Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
122.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 86.15g | Prot: 50.65g | Carb: 89.01g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Ашан Томаты, Мираторг Свинина для Гриля, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|