|
Что-то я разбита, сил нет не на что...все время хочется лежать и спать. Как это называется? Выгорание? Или это мой организм хочет немного передохнуть и сам включился в режим энергосбережения (( А столько планов и работы ( Откуда взять силы на рывок или все же дать себе передышку и гори оно все синим пламенем🥺
|
131.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 56.49g | Carb: 121.81g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Манты. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофель Молодой. Dinner: Красные Помидоры, Нектарины, Дыня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|