Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2023:
|
2103 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 79.89g | Carb: 278.08g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Печенье, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Увелка Горох Колотый, Яблоко, Лента Язь, Растительное Масло Канолы, Макфа Макароны Отварные, Баян Сулу Карамель, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Помидоры, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|