Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2023:
|
750 kcal
|
Fat: 38.39g | Prot: 37.57g | Carb: 58.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Viola Сыр Сливочный Плавленный . Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Viola Сыр Сливочный Плавленный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gordenko.vera's weight history
|