Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2023
|
108.0 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2023:
|
2381 kcal
|
Fat: 94.72g | Prot: 117.55g | Carb: 257.47g.
Breakfast: Сырники обезжирены, Вкуснотеево Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. Lunch: Протеиновые конфеты, ВкусВилл Гата Ереванская, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тефтели из говядины, Рис отварной. Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, O'Zera Конфеты White Cream, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кукуруза, Котлеты из чечевицы, Из Старой Деревни Чечил, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Черный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|