godunowae's Journal, 15 August 2023

118.2 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

352 kcal

Fat: 24.02g | Prot: 20.12g | Carb: 13.89g.   Breakfast: Кофе, Аютинский Хлеб Сушки, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлеб Цельнозерновой, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. more...

1311 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...