Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 122.75g | Carb: 240.71g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Банановые оладьи. Lunch: Котлеты из чечевицы, Sweet Queen Зефир Крем-Брюле, Federici Нут Консервированный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Протеиновые конфеты, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Сыр Чанах, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|