Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
216.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 84.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2023:
|
2271 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 158.92g | Carb: 250.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 2,5%, Barinoff Сироп Топинамбура, Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Кукуруза Вареная, Салат, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе на Гриле, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Кускус. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Московский Картофель Чипсы Сметана и Лук, Нектарины, Gorilla Энергетический Напиток, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Самокат Мороженое Шоколадный Пломбир 15%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pvlovaanastasiya's weight history
|