Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2023
|
207.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2023:
|
1839 kcal
|
Fat: 87.98g | Prot: 105.97g | Carb: 159.50g.
Breakfast: Нут (Вареный), METRO Chef Лосось Слабосоленый, Растительное Масло, АТБ Редис, Яйцо, Ржаной Хлеб, Сахар, Nescafe Latte Macchiato Caramel. Lunch: Куриное Филе, Голубика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Груша, Масло Подсолнечное, АТБ Редис, Нут (Вареный). Dinner: Орехи Кешью, Голубика, Виноград, Dziugas Сыр Твердый, Тунец в Воде (Консервы), Barilla Макароны Отварные, Руна Соус Сацебели, АТБ Редис, Масло Подсолнечное, Ферма Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikinaanna79's weight history
|