Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
191.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
631 kcal
|
Fat: 20.51g | Prot: 20.02g | Carb: 94.38g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Кофе (Растворимый), Сахар, Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красный Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova28anna's weight history
|