Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 90.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 72.36g | Carb: 232.28g.
Breakfast: не Молоко Соевый Йогурт Клубника , Творожный десерт с голубикой., Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Lunch: Магнит Грейпфрут Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Суп «Холодник» из Щавеля, ВкусВилл Креветки Запеченные, ВкусВилл Картофель Запеченный с Прованскими Травами. Dinner: Магнит Грейпфрут, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|