Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
211.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 49.21g | Carb: 145.93g.
Breakfast: Сахар, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Ferrarini Пармезан, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Плавленый Сыр, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helganoodle's weight history
|