Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
109.1 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2023:
|
2278 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 123.05g | Carb: 254.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Протеиновые конфеты, Яйцо Куриное, Кетус Форель Слабосолёная. Lunch: Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Рис с морковью, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Ратибор Абрикосовое Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|