Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 64.64g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Деликатеска Пирог с Яблоком и Корицей , Базилик, Болгарский Перец, Красные Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Омлет или Яичница. Lunch: Good Day Шоколадная Паста, Belvita Печенье, Базилик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Вишневое, Рисовый Суп с Курицей, Сливочный Сыр, Пятерочка Сливы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feya.contenta's weight history
|