Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 36.21g | Carb: 106.95g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Дыня, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Мираторг Смесь Мексиканская, Куриный Бульон, Арбуз. Snacks/Other: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mscrematorium's weight history
|