Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
112.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1738 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 109.49g | Carb: 189.58g.
Breakfast: Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Cofix Американо. Lunch: Воронцовские Сухарики Греночки с Аджикой, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Терияки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Цикорий, Мираторг Вареники с Творогом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: На здоровье Воздушный Рис с Медом, Простоквашино Биолакт 2,5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katy-92's weight history
|