Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
188.7 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2023:
|
1829 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 99.94g | Carb: 210.64g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Putka Sznytka, Włoszczowa Serek Wiejski. Lunch: Chałka, Pierogi Ruskie. Dinner: Wędzony Łosoś, Halibut Wędzony, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Bakalland Mieszanka Orzechów. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
04 Aug 23 by member: MagicMagda
|
i to kilka razy, Madziu 😁
04 Aug 23 by member: Silver◇
|
Chyba nabiegałeś się w tym tygodniu?🤔 Jesteś ambitny przecież 👋👋💕
04 Aug 23 by member: AgataTeraz
|
Agatko, nie ponad miarę 😁
04 Aug 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|