Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2023:
|
812 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 73.48g | Carb: 51.60g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Сельский , Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ana_Norton's weight history
|