Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2023:
|
1445 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 64.99g | Carb: 94.19g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Kara Кокосовое Молоко, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Устьянский Сыр Молодой Мягкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Яйцо, Now Foods DHA-500, Хлеб на топленом молоке. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Now Foods DHA-500, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Сливы, Vocaso Масло из Семян Тыквы, Мешочек Кунжут, Фасоль Стручковая, Рис, Ярославский Бройлер Филе Бедра. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|